Aby uczcić Międzynarodowy Tydzień Dobrego samopoczucia (14-18 marca), Zenni współpracuje z Logitechliderem w dziedzinie ergonomicznych rozwiązań biurowych, w celu zwiększenia świadomości na temat tego, w jaki sposób odpowiednia organizacja miejsca pracy może przyczynić się do poprawy zdrowia oczu.
Wszyscy wiemy, że posiadanie odpowiedniego sprzętu i ergonomicznej konfiguracji jest kluczowe dla naszego komfortu i dobrego samopoczucia fizycznego, ale zapewnienie właściwej konfiguracji wzroku jest równie ważne.
Odpowiednie oświetlenie pomoże zapobiec potencjalnemu zmęczeniu oczu spowodowanemu przez ekran laptopa lub monitora.
Umieszczenie monitora lub laptopa na wysokości ramion i ustawienie ekranu 15 stopni poniżej oczu pozwala na łatwiejszy odpoczynek wzroku.
Aby zapobiec zmęczeniu i suchości oczu, stosuj zasadę 20-20-20: co 20 minut poświęć 20 sekund na skupienie wzroku na obiekcie oddalonym o 20 stóp. Proste!
Aby zmniejszyć zmęczenie oczu, zwiększ ustawienia powiększenia w przeglądarce, aby ułatwić czytanie.
Długotrwała ekspozycja na wysokoenergetyczne widzialne (HEV) niebieskie światło z ekranów cyfrowych jest związana z przemęczeniem oczu i zaburzeniami snu. Chroń swoje oczy i swój sen, ograniczając do minimum czas korzystania z ekranu przed snem i nosząc okulary chroniące przed niebieskim światłem, kiedy patrzysz na ekrany. Praktycznie przezroczyste soczewki blokujące niebieskie światło Blokz® firmy Zenni mogą być dodawane do każdej oprawy, aby uzyskać stylowe okulary na receptę lub bez recepty już od 24 dolarów.
Sprawdź @ZenniOptical i @Logitech aby śledzić #InternationalWellbeingWeek i weź udział w naszej zabawie od 16 marcath aby wygrać wszystkie niezbędne rzeczy, których potrzebujesz, aby stworzyć zdrowe miejsce pracy!
Więcej wskazówek dotyczących ergonomicznego miejsca pracy można znaleźć na stronie Logitech.
Krakowski Instytut Dr Barbary Raczek oferuje nowoczesne badania narządu wzroku, szkła kontaktowe, okulary progresywne i dopasowane do twarzy oprawy.
